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初中体育强化核心力量训练的实践探究

 

教师教育研究
2025年02期
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【作者】 魏 荣

【机构】 广东省韶关市一中实验学校；

【摘要】 初中体育强化学生核心力量训练，不仅要提高认识，更要创建平台，让学生在体育动作技能训练中得到切实有效的训练，主要包括训练学生的身体核心肌群，训练学生肢体的整体协调性和学生的平衡力以及身体控制力。

【关键词】 初中体育；核心力量；训练；实践策略；

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