【正文】  摘 要：体育是义务教育阶段课程体系中唯一一门强调“户外实践”的学科，其对增强学生体质、改善学生健康情况、锻炼学生坚韧毅力等具有重要价值。《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《体育标准》）明确表示：“本课程以身体练习为主要手段，以学习体育和健康知识、技能和方法为主要内容”。所谓体育技能，本质上是一个非常宽泛的概念，它既包括各种体育运动项目技术，又涉及了生理范畴中的体能、机能、功能等。然而，长期以来，初中体育教学明显不受重视，存在课时不足、形式单一、资源稀缺、教法落后等弊病，其教学无法有效地帮助学生身心健康成长。因此，如何在初中体育教学中有效培养学生的体育技能，进而提高教学成效是当前值得探究的重要课题之一。
　　关键词：初中体育；技能培养；教学策略
　　一、基于“基础教学模式”提高初中生体育技能
　　“基础教学模式”针对初中体育基础教学内容展开， 如耐力、速度、力量等，在教学组织形式上教师可以沿用 “课堂教学”，但若以提升初中生体育技能为目的，则需要制定更为全面系统的计划。同时，基础教学内容是后续体 育项目技术训练的前提条件，建议初中体育教师在初一 年级有序开展，其教学实践包含以下四个要点。
　　第一，科学指导。如耐力、速度、力量等方面的训练， 不仅形式枯燥，且容易使学生发生生理损伤，因此需要 体育教师做好指导工作。在训练开始之前，教师要向学 生讲明动作要领、注意事项，同时监督学生做好热身运 动，以预防突发事故发生；在训练开始之后，教师应遵循 “由慢到快、由弱到强、由少到多”的原则，循序渐进地提高学生的训练强度和力度；在训练结束之后，教师还要 做好学生的生理放松、心理疏导工作，避免学生出现意 外。以“耐力训练”为例，教师教学通常会采用长跑的方 式，但时间一长学生就会出现缺氧、嗓子干疼、肺部压迫 等感受，尤其在“极点”出现之后，学生很容易放弃。因此体育教师在指导过程中，应提前讲明应对措施，如采用 “两呼两吸”的方法自我调节，使学生在出现肌肉酸疼、抽筋等突发事情之后，能够立即采取相应的处理措施。第二，掌握技巧。体育基础训练虽然是“拼身体”，但技巧也是很重要的，若学生能掌握正确的方法，耐力、速度、力量的训练就能够取得事半功倍的效果。具体教学中，教师可以运用语言引导学生理解体育项目的分解步骤，再进行细致的动作示范，要求学生观察、分析，从而让学生掌握相关的体育技巧。如在“速度训练”教学过程中，教师应让学生注意正确的跑步姿势，并让其合理控制步长、协调摆臂频率等。总的来说，基础训练的“技巧篇” 体系比较庞大，教师要根据学生的实际情况进行运用。
　　第三，合理训练。如耐力、速度、力量等与人体生理机能直接相关的体育训练必须遵循一定的规律，任何体育训练都必须强调其自身的合理性。除了周期性训练之外， 教师还要从营养学、创伤学等方面为学生制定合理的计划。例如，每天按时作息、合理膳食、按照季节变化合理穿衣等，只有将这些内容明确化、细致化，学生才能够主动遵循，并有条不紊地开展体育技能训练。
　　第四，长期坚持。《体育标准》强调，体育课程不仅能增强学生的体魄，也是培养学生坚强意志、拼搏品质、进取精神的重要渠道。除了长期坚持之外，体育基础训练的成功并无捷径，这需要体育教师做好长期教学规划，并充分考虑户外环境、气候、个人问题等情况，无论何种情况下都要能确保体育训练的正常开展。
　　二、基于“专家教学模式”提高初中生体育技能
　　教师被誉为教育事业的“第一资源”，新课程背景下， 要求教师不断提高专业发展能力，完成从“教书匠”到“教育专家”的转型。但是《体育标准》虽然要求破除年级隔阂、技能为纲的传统思维，却并没有向初中体育教师提供明确的技能教学体系，一些体育教育工作者为了实现“创新”，开始在“校本体育课程”范围内构建新的教学模式，但由于其自身综合素养不足，往往会使体育技能训练陷入混乱、失序的境地，究其原因，主要是我国体育师资队伍培养过程中采用“一专多能”的模式，即体育教师在某一项体育技能方面具有专业性，但在其他方面却相对薄弱。
　　“专家教学模式”可以很好地解决师资力量不足的问题。所谓“专家”，并非指在体育教育理论、实践方面的“权威人士”，而是在现有初中体育教师队伍中具有“相对性优势”的个体。立足“一专多能”的师资队伍现状，不同体育教师在“一专”方面是存在差异的，如果本校体育 教师在“一专”方面同质化严重，那么学校可以通过“校 际联合”的方式，吸收不同体育专业方面的教师构建“轮 岗指导”机制，以此实现师资资源共享。“专家教学模式” 对于扩展初中学生体育技能范围有积极作用。除了常规的田径、球类等运动技能教学之外，体育教师还要充分 发挥其专业优势，将健美操、传统武术、交际舞等引入体 育技能教学范围，这有助于学生找到自己的兴趣所在， 从而使其更积极地投入体育运动。同时，“专家教学模 式”也为体育教师之间提供了相互学习、相互切磋的渠道，越多体育教师参与其中“，专家教学模式”的优势就越 明显，在提高初中生体育技能方面的工作就越能细分。
　　三、基于“自选教学模式”提高初中生体育技能
　　“自选教学模式”是一种打破班级组织的体育技能训练形式，在教学实践中有以下两种途径。其一，以现有体育课程为基础，面向整体初二学生，不同班级的学生在同时上体育课时，教师可以打乱原有的班级组织，让学生根据所选的体育技能兴趣项目展开训练，当然这种组织方式应以不影响正常体育教学任务为前提，需要体育教师之间做好协调工作，还要全面统筹教学资源、活动空间等限制条件。其二，以课外体育活动为基础。虽然名为课外，但仍然在正常教学秩序之内，体育教师可以充分利用自习课的时间段，组织学生进行自选体育技能教学，这一过程同样需要教师进行协调，但有所不同的是，体育教师需要协调的对象是文化课教师。此类课程以每周一节为宜，在组织形式上可以打破年级限制，如初二和初三一起上课，或者以“特色体育课”的形式实施，如篮球课、乒乓球课等。
　　四、基于“社团教学模式”提高初中生体育技能
　　体育文化是校园文化的重要组成部分，通过构建“社团教学模式”提高学生的体育技能，有利于促使学生养成自觉参加体育锻炼和终身体育训练的意识。同时，“社团教学模式”是一种完全独立于学校教育工作之外的形式，其更有利于培养学生的体育特长能力。在这一前提下，体育教师的身份也转变为“教练员”，自身在体育专业方面的特长可以更好地发挥出来。例如，教师在体育师范专业学的是传统武术，他们就可以通过“社团教学模式”为学生系统地传授传统武术的理论、技巧，帮助学生学会、学精，为打造学校“特色体育”奠定良好基础。同时，“社团教学模式”还可以为初中学生进行体育技能训练提供交流、互动的渠道。由于该教学模式完全不占据正常的教学资源，因此它有条件构建更加灵活、机动的体育技能活动形式。例如，多个初中学校联合进行比赛， 或者组织社团参与社会文体活动，这样可以让学生为学校、家庭等争得荣誉，从而丰富校园文化。
　　结束语
　　总之，本文提出了四种有效教学模式，涵盖了体育基础训练、体育兴趣培养、体育师资完善、体育文化建设四个方面，在具体的教学实践过程中，以上四种模式既可以独立使用，也可以混合使用，均能够对初中生体育技能的提高发挥正向推动效应。
　　参考文献：
　　[1]王腾腾.因材施教在初中体育教学中的运用探究[J].课程教育研 究，2019（28）：222-223.
　　[2]苏金庆.对中学生学习体育技能过程中表现曲线的研究[J].田径， 2019（6）：17-18.