【正文】  摘 要：高中体育教学中的终身体育意识培养是十分重要的，由于高中这一人生中成长发育重要时期的特殊性，终身体育意识培养好了，将产生事半功倍的效果。但是现今的终身体育意识培养是有着局限性的，受到各方面因素的制约，终身体育意识的培养无法有效展开。本文在探讨终身体育意识培养面临的问题的同时，也对如何解决这些问题提出自己的看法和意见。
　　关键词：高中体育；体育意识；教学策略
　　高中时期是学生身心发展的非常重要的一个时期，在该时期有效的展开高中体育教学对学生一生的发展有着非常重要的意义，因此需要高中教师给予高中体育教学一定的重视，采取有效的措施积极展开高中体育教学，培养学生的终身体育意识，从而促进学生的全面发展。
　　一、转变高中体育教学观念
　　在传统的高中体育教学模式下，体育教学主要是以体育运动技能教学为主，开展的也多是统一化、标准化的教学。但是在同一班级上，不同学生的身体素质、运动偏好都会存在一定的差异，传统落后的体育教学观念已经滞后于学生多样化的体育运动需求，更不利于学生终身体育意识的培养。因此，高中体育教师需要转变传统、落后的教育理念，让高中体育教学工作更具层次性、多样性，多贴近高中生的个性特点来选择教学项目，提高体育教学的灵活性和针对性，这样可以保证每个学生都能感受到体育运动带来的成就感和快乐感，树立起积极的体育运动情感。同时，在体育课堂上，体育教师要转变过去以“教”为中心的传统落后观念，确立学生在体育课堂学习与训练中的主体地位，让学生全方位感受体育运动的运动价值，激发学生的体育学习兴趣和训练热情，调动学生课外自主参加体育锻炼的积极性和主动性，增强学生的自主锻炼意识。
　　二、实施“开放型”教学培养体育意识
　　“开放型”教学要以民主、和谐的师生关系为保障，以教会学生学习、帮助学生构建自己的知识框架、提高学生接受知识、运用知识为根本任务的教学模式。“开放型”教学模式要求以学生为主体，教师在教学过程中只要起指导和帮扶作用。在实践课程中要求教师放手，多给学生一些自我发挥的空间，在教学过程中，与学生建立民主平等的师生关系，多多听取学生的意见，和做学做朋友；在成绩评定过程中尊重学生的个体差异。例如，教师在对学生体育成绩考核的过程中，可以运用“模糊量化法”，将学生的刻苦程度和进步幅度作为考核的依据，设置“优”“良”“合格”三个标准。课程改革应以提倡发挥学生的积极性和创造性为主要目的。在实施“开放型”教学过程中，让学生参与教学过程，在这个过程中，学生能更好的发挥创造性和积极性。这些时尚的运动内容有力于激发学生上体育课的积极性，放松身心，有更多尽力投入到繁重的学习中。对于培养学生终身体育意识也是大有裨益的。
　　三、注重课堂中的因材施教
　　现阶段的高中体育教学中主要包括理论和实践两部分。理论课程一定要有符合现阶段高中生身心发展规律的教材，实践课则需要老师找到适合学生的方式在室外进行体育教学。教师要对体育教材严格把关，一定要符合学生各阶段的发展规律，可以根据性别的不同做教材的调整，也可以根据年级的不同做教材的调整，这样才能更科学的利用教材对学生进行高中体育理论教育。在理论教育中教师一定要注意对学生思维的培养，让他们认识到体育的重要，也要让他们更好的掌握各种体育常识。在教学实践方面教师一定要让学生加强锻炼，可以让学生之间进行比赛，增强他们的学习兴趣。并在这一过程中为他们讲解比赛规则和预防、处理运动损伤的技巧等。在实践中教师也要根据学生不同的特点进行教学，例如男女的不同，根据他们不同的特点，对女生多进行柔韧方面的练习，对男生多进行体能方面的练习。这样可以更好的发展学生的长处，也会让学生更有学习动力。这样更有助于学生终身体育意识的培养。
　　四、发展学生的体育长处
　　在体育教学的过程中，教师要善于观察每个学生的特点和兴趣长处，每个学生都是不同的个体，当然在参与体育锻炼的时候也会表现出自身的优势，如果按照统一的标准来要求学生的话，很难发现每个学生的特长点。在教学的过程中教师应该留出特定的时间来进行分组教学，开展选择性教学，让学生根据自己的喜好来选择体育项目，教师在这一过程中担任技术指导的角色，让学生的动作更加标准化、规范化，但是不要过多的干涉，一味的强调动作就会使学习变成机械的动作重复，降低学生的兴趣和积极性。让学生在自己选择的体育项目中充分的发挥自身的特点和优势，享受体育运动带来的乐趣，从而喜欢上体育锻炼。教师要组织好课堂形式，给学生充分的时间和机会来发展自身的长处，最终与体育产生密切的联系，并且终身与体育为伴。比如，一些男生比较喜欢篮球这项运动，那么教师就可以留出一定的时间来让学生开展一些小比赛，对有专业优势的学生进行重点培养，给学生讲解基本的运球、上篮姿势之后，让学生自由的发挥，一些学生可能本身就有身高优势，这样一来学生感受到了体育运动的乐趣，在平时的生活中也会重点的发展这一运用项目，甚至在今后的生活当中这项运动就会伴随着学生的一生。
　　五、举办体育竞赛
　　兴趣是学生最好的老师。兴趣主要指人们对某件事物表现出的心理倾向，而体育兴趣主要指人们积极地参与有关体育锻炼活动的心理倾向，初期仅仅表现出一种喜欢或者是产生参与体育锻炼互动的一项，然后经过几次参与体育锻炼活动，逐渐转变成爱好与习惯。对于高中阶段的学生而言，其具备旺盛的求知欲与求胜心态，而且高中生的心理发育与生理发育都日益成熟，也具备的生物应有的基本体育能力。组织具备竞争性与趣味性的体育竞赛活动，可激发高中生参与体育锻炼活动的兴趣与主动性。因而，在进行高中体育教学时应依据体育教学具体内容，设计一些体育竞赛活动，使高中生在参与体育游戏与竞赛的过程中培养其对体育的情感与体育意识。另外，竞赛仅仅为教学模式，教师一定要向学生传达比赛的胜负并不重要，重要的是参与体育活动的积极性。同时教师应对表现积极的学生给予肯定、鼓励，从而培养高中生的终身体育意识。
　　综上所述，对于树立终身体育意识的建立对于学生来说十分重要，而终身的体育意识与体育教学的融入，不仅对于学生树立良好的人生观、价值观、世界观等有很好的促进作用，对于其释放自身压力、树立健康学习状态有很好建立过程，学生在运动过程中发现体育意识的宝贵和向上，并对自身运动方面的素质进行很好的体会，对于自身健康的珍惜，激发保护身体的意识，增加自身锻炼程度。身体才是革命的本钱，这个过程更要求体育教师在课上的引导，积极树立学生们对于体育意识的崇高认识，完成思维的升华。
　　参考文献：
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　　[3]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技，2013（36）.