【正文】青少年作为新世纪的主人，即是幸福的，亦是责任重大的，时代和历史赋予了青少年光荣而艰巨的重任，这就需要他们努力学习，自觉磨炼，严以律已，不断提高自律的能力，养成自律的习惯，使自己成为一个有良好心理品质和高尚道德情操的人。面对时代的要求，历史的重任，保证青少年一代健康茁壮成长，就需要培养造就他们努力学习、自觉磨砺、严格自律的宝贵品质。
　　一、树立典型，榜样示范
　　榜样的力量是无穷的。我们有这样的体验，每当我们阅读一本英雄故事、科学家传记，观看一场爱国主义的优秀电影，朗诵一首赞美英雄的诗，聆听一场英模的报告，都会使自己激动不已，这就是榜样对我们的激励作用。榜样对于我们提高自律的自觉性，增强自律能力，有着很重要的作用。
　　有了学习的榜样、自律的榜样，并把榜样的高尚品质变为自己的行动，需要认真地用来经常与自己对照和比较，找出差距，进行仿效。自律的内容是多方面的，榜样也是多姿多彩的。只要用心去寻找，就能够发现我们的周围有着许许多多的这样的人和事，值得我们去学习和仿效。
　　二、经常自省，扬长避短
　　革命老前辈谢觉哉说得好：“反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步的上进。”他在诗里又写到：“行径万里身犹健，历尽千艰胆未寒。可有尘瑕须拂拭，敞开心肺给人看。”经常地自我回顾、检查、反省，通过自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，肯定优点长处，找出缺点、不足，明确前进的目标。魏书生先生在培养学生自律精神方面有一个好方法，那就是让学生坚持道德长跑——写日记，坚持天天记日记，是养成自省习惯的好方法。记日记，可以逐步地塑造一个日趋完善的“自我”。写一篇“日记”，就等于是在同自己做一次诚恳的对话，一种自我省悟、自我检查、自我评价和自我勉励。写日记，亦是一次扬长避短的过程。
　　三、名言警句，经常勉之
　　我们知道，许多对社会的进步和发展作出突出贡献的人都善于运用格言、信条警戒自己。我们青少年学生针对自己的实际情况，选择相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警戒自己。犹如春风化雨，点滴入土，日久天长，潜移默化，学生的精神世界是会一天比一天更明亮。有位同学曾经写过这样一条格言：“乐观的人把困难当作帮助自己前进的机会，悲观的人总是在机会中首先看到困难”，对我很是启发。
　　名人伟人，经历了比常人更多的磨难，做出了使常人仰慕的贡献，他们的名言曾鼓舞自己在磨难中矢志不渝，奋力拼搏，努力做着贡献。他们的名言经过历史长河的冲刷，仍然能散发着光芒，人们如果在自己的有生之年，采撷不到这光芒四射的名言，那却是人生的一大撼事。另外，养成自律习惯，提高自律能力，加强心理品质和产生情操修养，归根到底，在于要有理想。
　　理想，是人们对未来的向望，是追求比现在更加美好的生活。因此，一个人有了高尚的、远大的理想，就会使自己同祖国和民族的命运紧紧地联系在一起，努力为之奋斗。有了高尚的、远大的理想，就能够严格要求自己，养成严格自律的习惯，增强自律能力，使自己成为名副其实的“四有”新人。
　　如果青少年都能够加入到自律者的行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当青少年逐渐结束自己的学生生涯走上社会的时候，就会发现它对于今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，我们要从小养成自律的习惯，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的自律习惯打下基础。