刊名: 教师教育研究
主办: 北京师范大学;华东师范大学;高等学校教资培训交流北京中心
周期: 双月
出版地:北京市
语种: 中文;
开本: 大16开
ISSN: 1672-5905
CN: 11-5147/G4
邮发代号: 2-418
历史沿革:
曾用刊名:高等师范教育研究
期刊荣誉:核心期刊 CSSCI来源期刊来源期刊;国家新闻出版总署收录;Caj-cd规范获奖期刊;中国期刊网来源刊;百种重点期刊;社科双百期刊;全国优秀社科期刊
创刊时间:1989
健美操指导员应具备的素质
【作者】 王建帅
【机构】 甘肃省靖远县第七中学
【摘要】【关键词】
【正文】关键词:大众健美操、社会指导员、素质
随着我国经济的飞速发展、社会的不断进步,健美操深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。人民群众的经济收入不断增加,人们的生活水平和消费能力得到了不断的提高。随着人民生活水平的不断提高,健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。为此本文通过对大众健美操社会指导员的调查及对练习者的访谈,就健美操指导员个人素质的若干问题进行初步分析与研究,并提出健美操社会指导员应具备的素质。
一、良好的思想素质
作为一名优秀的健身健美操指导员应该具备多种素质和能力,因为这将关系着一个人或一个群体的健身训练的安全保障及生活方式的选择。那么,良好的思想素质是一名优秀健身指导员的前提。思想素质包括政治素质、职业道德素质。有了明确的政治方向,才会从根本上解决了带领大家健身的方向,树立正确的教育观、素质观、人生观。不断提高思想素质才能获得持久的生命力,才能全身心的投入到大众健美操知道工作中去。这是作为一种较为特殊的人群——健美操指导员应该具备的基本素质。
二、良好的身体素质
健美操指导员的身体素质是一切健身活动的物质基础,具备强健的体魄、快速的反映能力,赋予力量轻松优美的动作示范,精力旺盛的教态是顺利完成自身工作的前提。没有一个良好的身体素质还怎么谈的上增进健身者的身心健康,提高他们的身体素质和他们的生活质量。所以,健美操指导员必须具备强健的身体。因为作为引导锻炼者走入健康的指导员是直接面对他们的,有一个强健的体魄,可以给人一种直观的判断力和欣赏力。它是提高自身价值的需要,总之,只有具备强健的体格才能有较长时间为会员服务,带领他们走进健身的世界。
三、全面的知识素质
1、专业知识
作为一名专业的健美操指导员具备一定的专业知识是必备的条件。既然是一名健美操指导员带领大家运动健身,那么和大家沟通的方法是极其重要的。而常用的方法是:讲解法、示范法、提示法、带领法、完整法和分解法、重复法等等。然而随着市场的完善和国内外交流的增加,针对健身房健美操教学的特点在原有的基础上还有几种:线性渐进法、金字塔法(分为正金字塔、倒金字塔)、递加循环法等等。那么健身操术语、基本动作、音乐知识及欣赏、健美操的创编等等作为专业知识都是必要的。只有具备过硬的专业知识才会科学的、实际的根据会员的能力和水平来 健身和娱乐。
2、相关知识
参加健美操运动的主体是人,健身指导员对人体的生理和心理及其体育保健等相关知识的掌握也是不可忽视的。健美操对人体的力量、柔韧和耐力、协调等身体素质的要求都是很高的。在健身时是难免会发生运动损伤,这是一名优秀的健身指导员应该具备处理运动损伤的能力,并且对损伤的发生采取积极的措施。对生理知识、心理知识有了一定的了解,才会带动会员更加安全、健康、快乐的健身。对每个会员的生理和心理有个初步的了解后,就可以具体情况具体分析,使其不同阶段和水平的会员会在同一段时间内不断得提高自身的健康水平。
四、独特的个人魅力
个人魅力对于大众健美操指导员来说是十分重要的。这直接关系到指导员在会员心目中的形象及其地位。健美操是一项艺术性较强的运动项目。指导员的体态、体力、仪表等方面在会员心目中已形成楷模,指导员的一举一动都会对会员产生吸引力。因此指导员不仅示范动作要美、标准,而且形体也应该保持健美。在健美操健身过程中示范量大,许多练习需要指导员的带领,所以体力消耗也会很多,并且最重要的是指导员无论在多累的情况下都要以表情、情绪来感染学生。如果没有强健的体力、饱满的热情将不会胜任大众健美操指导员的工作。这正是健身指导员个人魅力的体现、是吸引会员积极参加健身的一种无形的力量、是作为一名优秀的大众健美操指导员所必备的素质之一。充分发挥指导员的个人魅力,也正是展现一名合格的大众健身指导员的关键所在。
五、高度的责任感和事业心
健美操指导员应该具备高度的责任感和事业心,对其每个会员都应该认真负责,作到不让一个人掉队,让他们对自己充满信心。这是健美操指导员应该履行的责任。对自己的本职工作更要尽心尽力要不断以激昂的热情、诚恳的态度对待每个会员,从而达到乐于奉献,服务于会员的目的。
六、要具备勇于创新的精神
创新在大众健美操中占有举足轻重的地位。不断创新是健身取得良好效果的条件。不仅在健美操动作上的编排创新,还要在音乐和舞蹈风格上有一定的突破。在健身市场发展迅猛的今天,只有大众健美操指导员独特的创新风格才可以给会员带来耳目异新的感觉,才会给健身中心带来前所未有的惊喜。只有靠创新的舞蹈动作才会调动会员的积极性,迸发出所有的热情,将其达到娱乐健身的目的。不仅是舞蹈动作的组合要创新,而且音乐的选择更为重要。大众健美操指导员应该具备这方面的知识,应该明白“音乐”是健美操的灵魂。所以在这一方面就要突破原始的、单调的音乐风格。应该愉悦、明郎、节奏明快的为主流。敢于再实践中提出新的观点、新的技术、新的动作、新的方法和手段才会调动会员的积极性。
七、应该具备良好的人际交往能力
当代社会分工越来越细,人们之间相互依赖越来越紧张,人与人之间的联系和交往越来越密切。但是与此同时,随着现代化的发展人与人的隔离和孤独也在发展。实践得出结论:健美操运动在解决这些现代人类社会的特殊的矛盾中有着独特的作用。而健美操指导员在这里起着十分重要的作用。只有健美操指导员具备良好的人际交往能力,才会有着与众不同的魅力、才会是人们冲破隔离和孤独,相聚在健身房建立平等、亲密、和谐的关系,也可以建立起朋友、伙伴的关系。有良好的人际交往能力就是不分地位、肤色、贫富、职业、年龄超越世俗的界限,让健身指导员与会员平等真诚的为一个共同的目标而运动、呐喊、兴奋、激动、使人们相聚在一起,重健新型的人际关系,并打开人际交往的界限。
随着我国经济的飞速发展、社会的不断进步,健美操深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。人民群众的经济收入不断增加,人们的生活水平和消费能力得到了不断的提高。随着人民生活水平的不断提高,健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。为此本文通过对大众健美操社会指导员的调查及对练习者的访谈,就健美操指导员个人素质的若干问题进行初步分析与研究,并提出健美操社会指导员应具备的素质。
一、良好的思想素质
作为一名优秀的健身健美操指导员应该具备多种素质和能力,因为这将关系着一个人或一个群体的健身训练的安全保障及生活方式的选择。那么,良好的思想素质是一名优秀健身指导员的前提。思想素质包括政治素质、职业道德素质。有了明确的政治方向,才会从根本上解决了带领大家健身的方向,树立正确的教育观、素质观、人生观。不断提高思想素质才能获得持久的生命力,才能全身心的投入到大众健美操知道工作中去。这是作为一种较为特殊的人群——健美操指导员应该具备的基本素质。
二、良好的身体素质
健美操指导员的身体素质是一切健身活动的物质基础,具备强健的体魄、快速的反映能力,赋予力量轻松优美的动作示范,精力旺盛的教态是顺利完成自身工作的前提。没有一个良好的身体素质还怎么谈的上增进健身者的身心健康,提高他们的身体素质和他们的生活质量。所以,健美操指导员必须具备强健的身体。因为作为引导锻炼者走入健康的指导员是直接面对他们的,有一个强健的体魄,可以给人一种直观的判断力和欣赏力。它是提高自身价值的需要,总之,只有具备强健的体格才能有较长时间为会员服务,带领他们走进健身的世界。
三、全面的知识素质
1、专业知识
作为一名专业的健美操指导员具备一定的专业知识是必备的条件。既然是一名健美操指导员带领大家运动健身,那么和大家沟通的方法是极其重要的。而常用的方法是:讲解法、示范法、提示法、带领法、完整法和分解法、重复法等等。然而随着市场的完善和国内外交流的增加,针对健身房健美操教学的特点在原有的基础上还有几种:线性渐进法、金字塔法(分为正金字塔、倒金字塔)、递加循环法等等。那么健身操术语、基本动作、音乐知识及欣赏、健美操的创编等等作为专业知识都是必要的。只有具备过硬的专业知识才会科学的、实际的根据会员的能力和水平来 健身和娱乐。
2、相关知识
参加健美操运动的主体是人,健身指导员对人体的生理和心理及其体育保健等相关知识的掌握也是不可忽视的。健美操对人体的力量、柔韧和耐力、协调等身体素质的要求都是很高的。在健身时是难免会发生运动损伤,这是一名优秀的健身指导员应该具备处理运动损伤的能力,并且对损伤的发生采取积极的措施。对生理知识、心理知识有了一定的了解,才会带动会员更加安全、健康、快乐的健身。对每个会员的生理和心理有个初步的了解后,就可以具体情况具体分析,使其不同阶段和水平的会员会在同一段时间内不断得提高自身的健康水平。
四、独特的个人魅力
个人魅力对于大众健美操指导员来说是十分重要的。这直接关系到指导员在会员心目中的形象及其地位。健美操是一项艺术性较强的运动项目。指导员的体态、体力、仪表等方面在会员心目中已形成楷模,指导员的一举一动都会对会员产生吸引力。因此指导员不仅示范动作要美、标准,而且形体也应该保持健美。在健美操健身过程中示范量大,许多练习需要指导员的带领,所以体力消耗也会很多,并且最重要的是指导员无论在多累的情况下都要以表情、情绪来感染学生。如果没有强健的体力、饱满的热情将不会胜任大众健美操指导员的工作。这正是健身指导员个人魅力的体现、是吸引会员积极参加健身的一种无形的力量、是作为一名优秀的大众健美操指导员所必备的素质之一。充分发挥指导员的个人魅力,也正是展现一名合格的大众健身指导员的关键所在。
五、高度的责任感和事业心
健美操指导员应该具备高度的责任感和事业心,对其每个会员都应该认真负责,作到不让一个人掉队,让他们对自己充满信心。这是健美操指导员应该履行的责任。对自己的本职工作更要尽心尽力要不断以激昂的热情、诚恳的态度对待每个会员,从而达到乐于奉献,服务于会员的目的。
六、要具备勇于创新的精神
创新在大众健美操中占有举足轻重的地位。不断创新是健身取得良好效果的条件。不仅在健美操动作上的编排创新,还要在音乐和舞蹈风格上有一定的突破。在健身市场发展迅猛的今天,只有大众健美操指导员独特的创新风格才可以给会员带来耳目异新的感觉,才会给健身中心带来前所未有的惊喜。只有靠创新的舞蹈动作才会调动会员的积极性,迸发出所有的热情,将其达到娱乐健身的目的。不仅是舞蹈动作的组合要创新,而且音乐的选择更为重要。大众健美操指导员应该具备这方面的知识,应该明白“音乐”是健美操的灵魂。所以在这一方面就要突破原始的、单调的音乐风格。应该愉悦、明郎、节奏明快的为主流。敢于再实践中提出新的观点、新的技术、新的动作、新的方法和手段才会调动会员的积极性。
七、应该具备良好的人际交往能力
当代社会分工越来越细,人们之间相互依赖越来越紧张,人与人之间的联系和交往越来越密切。但是与此同时,随着现代化的发展人与人的隔离和孤独也在发展。实践得出结论:健美操运动在解决这些现代人类社会的特殊的矛盾中有着独特的作用。而健美操指导员在这里起着十分重要的作用。只有健美操指导员具备良好的人际交往能力,才会有着与众不同的魅力、才会是人们冲破隔离和孤独,相聚在健身房建立平等、亲密、和谐的关系,也可以建立起朋友、伙伴的关系。有良好的人际交往能力就是不分地位、肤色、贫富、职业、年龄超越世俗的界限,让健身指导员与会员平等真诚的为一个共同的目标而运动、呐喊、兴奋、激动、使人们相聚在一起,重健新型的人际关系,并打开人际交往的界限。